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Introducción: En un mundo donde la desconexión entre cuerpo y mente se ha vuelto común, el biofeedback emerge como una luz guía hacia la autoconciencia y el autocuidado. Esta tecnología no solo desvela los misterios de tu fisiología sino que también te enseña a tomar...

Introducción: En el acelerado mundo de hoy, encontrar el equilibrio entre trabajo, vida personal y bienestar puede parecer una hazaña hercúlea. Pero, ¿y si te dijera que hay un arte ancestral listo para ser redescubierto, que puede ayudarte a restaurar ese equilibrio...